ごま油で頭皮を健康に?育毛に効果はあるのか

ごま油は、料理に入れると香ばしいいい香りがして食欲をそそりますよね。また、ダイエットや美肌になるとも言われており、ひそかにブームになっています。

実はごま油の効能はダイエット・美肌だけにとどまらず育毛にも良いことづくめだということをご存知ですか?

今回は、ごま油における育毛関連について調べてみました。まさかのごま油パワーに驚きの連続かもしれませんよ。

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ごま油で育毛が可能に?ごま油育毛の4つのポイント

 ごま油には育毛の効果があるって本当?

ごま油には過剰摂取しなければコレステロールを下げる油だと言われており、とくにオレイン酸・リノール酸という身体の機能を正常にしてくれる不飽和脂肪酸が多く含まれています。オレイン酸はほかにもオリーブ油やヒマワリ油に多く含まれているものであり、体に良いと言われる善玉コレステロールを下げずに悪影響の原因である悪玉コレステロールだけを下げる効果があると言われているのです。

それに対し、リノール酸は大豆油やコーン油などに多く含まれている必須脂肪酸の一種。この必須脂肪酸は私たちの体内では生成することが出来ないため、食品から摂取するしかありません。また、リノール酸にも血中コレステロールを下げる働きがありますが、オレイン酸と違い悪玉コレステロールのみだけではなく善玉コレステロールも下げる働きがあります。

また、不飽和脂肪酸以外にもビタミンEやゴマグリナンが豊富に含まれているため血行促進効果や抗酸化作用が期待でき、アンチエイジングに役立つ効果が期待されているため育毛に良い作用を及ぼすのです。

 血行をよくすれば頭皮も健康になる?

身体全体の血行をよくすることによって、髪や頭皮にも栄養が行きわたる為頭皮の健康状態が良くなっていきます。さらに、ごま油の持つ抗酸化作用により細胞の新陳代謝を高めていったり、活性酸素によって細胞の老化を防いだりもしてくれる作用があるのです。

つまり、血行をよくすることで頭皮に栄養が行きわたり健康な状態になる・そして細胞の活性化により新しい髪が生えやすくなる・細胞の老化を防ぐことによって過剰な抜け毛を阻止するという健康な頭皮の毛サイクルにすることが出来るということになります。

 ごま油を積極的に生活に取り入れてみよう!

ごま油を生活に取り入れるためには、やはり調理に使用する事が一番摂取しやすいでしょう。炒め物やサラダにかけるドレッシングとして使用したり、味噌と合わせて野菜につけて食べてもおいしいです。スープに入れる方法などもオススメなので、是非自分だけのオリジナルごま油レシピを作ってみてください。

また、意外かもしれませんがごま油を直接頭皮につけてマッサージすることも効果的と言われています。ごま油は肌に浸透しやすい性質があるため、抗酸化作用やデトックス効果が期待されている食品です。頭皮についている汚れを吸着してくれるため、頭皮をキレイな状態にしてくれます。綺麗な状態を維持することが出来れば、育毛剤などの効果もより一層感じやすくなるのではないでしょうか。

 いいことずくめのゴマ油。だけど摂りすぎは厳禁

調理に使えば香りも良く、味もおいしいごま油。食べておいしいのに育毛にまで効果があるとわかれば毎日摂取しない手はありません。

しかし、育毛からダイエット・美肌にまで使える有能食品ごま油はやはり「油」の一種です。摂りすぎては肥満の原因に繋がってしまいます。良いと思って使っていても、最終的に悪い結果に繋がってしまっては元も子もありません。

何事も適量が最適なのです。

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まとめ

ごま油で頭皮を健康に?育毛に効果はあるのか、いかがでしたか?

まさかごま油に育毛をサポートするパワーがあったとは驚きです。いつも調理に使っているサラダ油をごま油に変えるだけでも何か変わるかもしれません。

でもあくまでも適量を心掛けること。そして継続する事、これが大切になってくるのではないでしょうか。

緑茶で頭皮を洗浄?育毛はやはり戦場だった

緑茶のカテキンに含まれている効能はとても多いですよね。

血圧上昇を抑制する作用や血中コレステロールの調節作用、そのほかにも血糖値の調節作用・抗酸化作用・抗ガン・抗菌・抗アレルギー作用などなど、挙げだしたらきりがないほどの力を秘めている緑茶。

飲むだけでもこれだけの効能があり、特定保健用食品として認可されるほど期待されています。そしてもちろん、この緑茶パワーは育毛にも関係しているのです。それは一体どのような関係なのでしょうか?

今回は、緑茶と育毛の関係について調べてみました。

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緑茶は飲むだけじゃない!?緑茶洗浄についてわかる3つのポイント

 緑茶で洗髪すると育毛に効果があるって本当?

お茶で髪の毛を洗う!?と思う方もいるかもしれませんが、実はお茶を頭皮にかけると育毛効果があるという見識は少し前からありました。

原理としては脂肪分解作用による強い皮脂除去効果・殺菌効果を利用し、頭皮の酸素吸収度と育毛剤の浸透率をあげて育毛に励んでいこうということのようです。

過去にはこの方法で効果を実感したという報告も上がってきており、近年ではカテキンの作用で脱毛の原因になるジヒドロテストステロンの抑制効果があるということが研究で明らかになりました。

つまり緑茶に含まれているカテキンが、頭皮の状態を良くして育毛に良い環境をつくってくれているという事になります。

 じゃぁ、どんなふうに洗髪をすれば効果があるの?

緑茶を使って洗髪する、というのは簡単なのですがあまりイメージがわかないですよね。

もちろんすべてにお茶を使用するわけではないので安心して下さい。

緑茶を使った洗髪の方法としては、まず緑茶を用いて髪の毛を濡らします。その時に頭皮についている脂分を浮かせるようにマッサージを行ってください。

その後、通常通りシャンプーを行いシャワーで洗い流せば完了です。最後に再度お茶をかけるとなお効果的だと言われています。

市販の緑茶の中では伊藤園から出ている「カテキン緑茶」が高い効果をもたらしてくれるようです。

 もちろん緑茶は飲んでも育毛効果がある!

薄毛の多くの原因でもあるAGA(男性型脱毛症)による薄毛の原因は、脱毛ホルモンによるヘアサイクルの乱れ以外にも血管硬化や血流不足が挙げられ頭部への栄養不良が考えられます。

髪の毛は体内の細胞分裂が活発に行われて生成されています。その為、髪の毛の育毛には体内環境の改善が重要です。カテキンには抗酸化作用・脂肪分解作用がある為、脂分の影響による血液の粘度を下げ、血管の柔軟なポンプ能力を維持する効果があります。

体内に取り込むことでより一層効果を上げることができるので、洗髪と合わせて行うと効果を実感しやすくなるかもしれません。

今ではコンビニやスーパーなどで簡単に緑茶が手に入りますが、茶葉から濃く抽出した緑茶をタンブラーなどに入れて頻繁に飲むようにしていくと体内環境の向上につながります。

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まとめ

緑茶で頭皮を洗浄?育毛はやはり戦場だった、いかがでしたか?

知られざる緑茶のパワー、飲んでもよし洗髪してもよしでまさに万能食品です。

これらの緑茶のパワーは継続させることで効果を発揮し、結果をもたらしてくれるので毎日の習慣にしていくと良いでしょう。

発毛促進を目的にしながら、体内環境も改善できればまさに一石二鳥ですね。身体も髪の毛も大事にしたいのであれば、今日から緑茶生活を始めてみてはいかがでしょうか?

きっと、後悔しない結果が付いてくると思います。

しゅあしゅあ効果?炭酸水で頭皮をケアして育毛をしよう

炭酸水は今、とても注目されています。その理由はダイエットに最適だからだそうです。

でも実は、淡水の効果は頭皮にも良い結果をもたらしてくれると言うことをご存知ですか?炭酸水を使ったケアは頭皮に・育毛に新たな希望の光を指してくれるかもしれません。

今回は炭酸水で頭皮をケアして育毛する方法を調べてみました。

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 炭酸水の頭皮ケアがわかる3つのポイント

炭酸水が頭皮に良いと言われる理由はなに?

炭酸水の泡は言わずも知れた「炭酸ガス」です。その主成分は主に「二酸化炭素」ということは有名でしょう。

二酸化炭素は、頭皮を通して身体の中に取り込まれると頭皮の血管を広げる作用があり、その結果血行が促進され髪に栄養が届きやすくなります。そして栄養が届いた頭皮・髪はしなやかになびく美しいものへと変わっていくのです。

また、炭酸水から出る気泡には頭皮の毛穴に潜んでいる「脂汚れ」や髪の毛についている「汚れ」を落としやすくしてくれるうれしい効果が期待できます。

シャンプーや頭皮マッサージだけでは取り除けなかった細かい汚れも、炭酸の気泡が包み込むように浮き上がらせてくれるので頭皮を痛めることなくケアすることが出来るのです。

誰にでも簡単にできる?炭酸水の作り方

実際に炭酸水を使ってみようと思っても、市販のものはもったいないから使えないし美容室などに行った方がいいのかしら?と思う方もいるでしょう。

しかし、炭酸水は自宅で簡単に作れてしまいます。

今回は炭酸水の作り方も一緒に紹介していきたいと思いますので、是非チャレンジしてみてください。

まず用意する物は「重層(食用のもの)」「クエン酸(食用のもの)」「水」のたったの3つ。

水500mlに対して重層・クエン酸を小さじ1ずつ入れて混ぜれば出来上がり。

作る際のポイントは一度にたくさん作り過ぎない事。一度に大量に作ったとしても炭酸は抜けてしまいます。なので、必要な時に必要な分だけ作るようにすると良いでしょう。

また、お湯で作ってしまうとこれも炭酸が抜けやすくなってしまうのであまりオススメできません。常温で作るのがベストでしょう。

炭酸水をつかった頭皮ケア。そのやり方は?

炭酸水を作ることが出来れば、次はいよいよ頭皮ケア。炭酸水を使った頭皮ケアはとっても簡単に行うことが出来ます。

まずは、シャンプーの前に炭酸水を使って予備洗いを行いましょう。

乾いた髪にまんべんなく炭酸水をふきかけ、指の腹を使って頭頂部からうなじにかけてマッサージするように揉み込んでいきます。額の生え際、頭頂部、こめかみ、うなじの順で行うとより効果的です。

予備洗いが済んだら、炭酸水を使ってシャンプーを行いましょう。

ペットボトルに作った炭酸水を50ml程度、そして普段使っているシャンプーを2プッシュほど入れて良く振って泡立てておきます。そしてその泡を使って頭を包み込むように洗い、最後に炭酸水で洗い流せば完了です。

この炭酸水を使ったケアを週に1度のペースで行えば、頭皮の血行改善・皮脂汚れの改善につながり育毛効果が期待できるようになります。

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まとめ

しゅあしゅあ効果?炭酸水で頭皮をケアして育毛をしようはいかがでしたか?

炭酸水を使った頭皮のケアは、洗った後にスッキリとしますので一度行えば病み付きになること間違いなし。

ですが、やりすぎは頭皮に負担をかけてしまうので禁物です。

正しい方法で使用すれば、頭皮の状態を改善し育毛効果が期待できるので是非チャレンジしてみてください。

頭皮ケアが出来る育毛剤紹介!スカルプケア!

育毛生活に日々、奮闘している方は育毛剤をよく使用していると思います。育毛剤にもさまざまな製品があり、製品の数だけその効果も変わってきますよね。

今回は頭皮ケアが出来る育毛剤について紹介していきたいと思います。

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育毛剤はこれがオススメ?2つの育毛剤がわかるポイント

 まずは育毛剤について知ろう

育毛剤には様々な製品がありますが、大きく分けて3つの効果が得ることが出来ます。それは「血行促進・栄養補給」「細胞分裂促進」「毛穴洗浄」です。

1つ目の血行促進効果がある育毛剤は育毛剤という名前がついているもの、全てが当てはまっていると言っても過言ではないほど当たり前になってきました。頭皮は血行が悪くなると毛の生え変わるサイクルがくるってしまい、栄養が行きわたらなくなり最終的には毛が抜け落ちてしまいます。

それを避けるために育毛剤を使用する方も多くいるでしょう。

2つ目の細胞分裂促進型の育毛剤は、比較的最近開発されたばかりの品物です。

今までの育毛剤は「頭皮の汚れや毛穴の汚れを落とし血行をよくして栄養をいきやすくする」ものが主流でしたが、この細胞分裂促進型の育毛剤は「髪の毛を成長させるといわれている毛母細胞の細胞分裂を活発にして、髪の毛自体を多く育てることが可能になる」という新しい育毛剤なのです。

実証されている効果も多く、薄毛に長病んでいる方には効果的だろうと言われています。

3つ目の育毛剤は毛穴洗浄をウリにしており、通常のケアでは落ち切れない毛穴の奥の汚れを吸着して取り除くタイプのようです。

植物由来の成分からできているため、肌が弱い方にもおすすめできる育毛剤として流行しています。

オススメの育毛剤とその効果

育毛剤にはたくさんの商品がある為、どれを選んでよいかわからないという方も多いと思います。今回は有名な育毛剤をいくつかご紹介していきたいと思いますので、是非参考にしてみてください。

まず一つ目は「チャップアップ」という商品です。雑誌などでも多く取り上げられているため、一度は名前を聞いたことがあるのではないでしょうか?

こちらの商品は血流が悪くなることを抑えたり、毛穴の炎症を防いだりして髪の毛自体の抜け毛を予防してくれます。また、血行促進効果が期待できるため、発毛を促進する効果もあるそうです。抜け毛や薄毛に悩んでいる方はぜひ一度手に取ってみると良いのではないでしょうか。

2つ目は「薬用ポリピュアEX」という商品です。この商品は多くの口コミサイトやランキングサイトでも紹介されているかなり有名な商品であり、4年連続でモンドセレクション金賞を受賞している信頼できる商品でもあります。

また、今であれば全額返金キャンペーンを行っておりますので、試しやすいというメリットもあります。

3つ目は「薬用プランテル」という商品です。この商品は医薬部外品認定の有効育毛成分による黄金比トリプル発毛促進構造というキャッチコピーに基づき乱れた毛周期を本来の姿に導いてくれます。そしてモンドセレクション2015では金賞を受賞している商品でもあるので結果が期待できる商品です。

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 まとめ

頭皮ケアが出来る育毛剤紹介!スカルプケア!はいかがでしたか?

今回紹介した育毛剤が、あなたにぴったりの育毛剤になってくれれば幸いです。育毛剤選びには効果ももちろん大切ですが、一番大切なことは自分の頭皮に合うかどうかという事。刺激が強すぎる育毛剤は逆効果を招いてしまう事もあります。

育毛剤をしっかりと見極めて、自分に合った育毛剤を探してみてください。

頭皮の血流は育毛と関係している!血行をよくしよう

日々、育毛に励んでいるけれどなかなか成果が出ないとお悩みのそこのあなた。

頭皮の血流良くしていますか?

実は育毛と頭皮の血行はかなり深い関係があるのです。それがわかれば、あなたの育毛生活がより良くなるかもしれません。

今回は頭皮の血流は本当に育毛に関係しているのかどうか、調べてみました。

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頭皮の血流と育毛の関係がわかる4つのポイント

 頭皮の血流と育毛、一体どんな関係があるの?

一見、何の関係もないように見える「頭皮の血流」と「育毛」ですが、実は大きな関係があるのです。

顔色が悪かった、肌の調子が悪かった、そんな時に血行が良くないからじゃないか?といわれたことはありませんか?

頭皮もまさに同じことが言えるのです。顔と頭皮は同じ皮膚で繋がっています。血行をよくして、身体の血液の流れをよくすることで健康な頭皮・毛根を手に入れ新しい髪の毛が生えるようになるのです。

 血流が悪いと何が起こるの?

結論から言うと、血流が悪ければ「薄毛」になる原因になってしまいます。

その理由は、毛乳頭に栄養がいかなくなるからです。

毛乳頭とは、髪の毛の成長や発毛・脱毛を担う大切な部分であり、そこに栄養が行きわたらないと髪の毛の成長を止めてしまったり、必要以上に髪の毛が抜け落ちてしまう原因になってしまいます。

髪の毛を維持・促進させるためには「栄養」と「血流」はとても大切なものになっているのです。

 あなたの頭皮は大丈夫?血流が良いか調べてみよう

自分の頭皮の血行が良いか悪いか、どうすればわかるのでしょうか?

まずは鏡を使って自分の頭皮の色を見てみましょう。一体どんな色をしていますか?健康な頭皮であれば青白いような色をしています。この色をしている方は血行も良く、頭皮が健康な状態を表しているので心配はいりません。

赤茶のような色をしている方は注意が必要です。頭皮の血行が悪く、頭皮の状態も良くない可能性がある為改善が必要になってきているかもしれません。

また、ボールを掴むような感覚で頭を手でつかんでみましょう。痛みを感じる様であれば結構状態が悪くなってきています。薄毛で悩んでいる方は、大抵の方が痛みを感じるそうです。

その他にも髪型が決まらなくなった・髪にハリやコシ、ボリュームがなくなってきた・抜け毛が多くなったように感じる・頭皮がかゆいと感じるようになった・睡眠不足・肩こりや目の疲れを感じるようになった・顔や首筋のたるみが気になりはじめた、などの自覚症状が出てきた場合には注意していかないといけません。

 じゃぁ、どうすれば頭皮の血行をよくすることが出来るの?

頭皮の血行が悪いと育毛効果が半減してしまうことはわかりましたが、実際に何をすれば血流改善が見られるのでしょうか?

オススメは頭皮マッサージです。頭皮を指圧してマッサージすることで血流をよくし、頭皮の新陳代謝を促進し髪の毛が生えやすい頭皮環境にすることが期待できます。

また、ツボ押しなども高い効果を得ることが出来ると期待されていますのでこちらも試してみる価値があるのではないでしょうか。

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まとめ

頭皮の血流は育毛と関係している!血行をよくしよう、いかがでしたか?

頭皮の血流を改善すれば、育毛にも希望の光が見えてきます。大切なことは継続する事。肌のケアに時間がかかるように頭皮のケアも時間がかかります。一晩寝て起きたら大変化が起きるわけではありません。根気強く続けていくことが育毛には大切です。

シャンプーで頭皮を綺麗に!育毛はお風呂場から

髪の毛をもっとはやしたい!と思う男性・女性はとても多いと思います。カッコいいスタイルも、素敵なおしゃれもまずは髪型から。

毎日のスタイルをもっと楽しくするために育毛に励みたいけれど、どうすればいいかわからない…そんなあなたに朗報です!

育毛はお風呂場で叶えることが出来るかもしれません。

今回はお風呂場で行うシャンプーで、頭皮を綺麗にして育毛をする方法をお伝えしていきます。

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お風呂場から人生が変わるかもしれない?育毛の2つのポイント

 まずは頭皮の大切さを知ろう

よく「頭皮のケアをすれば育毛の効果も上がる」と聞きますが、それはなぜなのでしょうか?

頭皮は髪の毛を生やす苗床のようなもの。つまり頭皮の状態が良くないと髪の毛を生やすことが難しくなるのです。

シャンプーを何日間も行わなかったり、汗をかいたのにシャンプーで汚れを落とさなかったりなどを繰り返していくと汚れが目立ってきてしまい、見るからに髪の毛に良くない環境だということがわかります。それでは髪は育ちません。

その状態を繰り返してしまうことで頭皮の衛生状態が悪くなり、頭皮に炎症が起こりフケやかさぶたなどが生じてしまうこともあるでしょう。そして今ある髪は抜け落ち、新しい髪の毛が生えにくい環境が出来上がってしまうのです。

つまり、頭皮の状態が悪ければ悪いほど新しい髪は生えず、今ある毛は抜け落ちる一方という悪循環が生まれてしまう原因になると言えるでしょう。

育毛の効果を高めるために必要な事を知ろう

育毛の効果を高めるために、まずは「頭皮の毛穴の汚れを綺麗にする」ことが大切です頭皮の汚れを毛穴から綺麗にすることで、育毛促進成分などがしっかりと皮膚に届き育毛効果を高めるサポートをしてくれます。

では、どのようにすれば頭皮の汚れを毛穴から取り除けるのでしょうか?

その為にはシャンプーが欠かせません。

シャンプーは少なすぎても汚れを落とせませんし、多くやりすぎても必要以上の皮脂を洗い流してしまい頭皮にダメージを与える原因になってしまいます。シャンプーは通常1~2日に1回のペースで行うことが良いとされており、頭皮の洗浄・マッサージを兼ねて行う事を意識しておくと良いでしょう。

頭皮に傷をつけない様、指の腹を使ってやさしく・しっかり行うことがポイントです。また、シャンプーを朝に行う方も多いと思いますがやはり夜に行う事が良いとされています。その理由は、朝にシャンプーを行うと余分な皮脂を分泌し頭皮がべたつきやすくなる原因になってしまうからです。

夜に頭皮を綺麗にしておけば、寝ている間に新しい細胞も作られ新しい髪が生えやすくなる環境づくりがより良い状態になります。

よく、肌の改善には夜の10時から2時の間に睡眠をとると良いと言われていますが、頭皮も同じことが言えるようです。しっかり夜にケアをして頭皮をたっぷり休ませてあげると良いでしょう。

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 まとめ

シャンプーで頭皮を綺麗に!育毛はお風呂場からはいかがでしたか?

毎日行う身近なシャンプーこそ、育毛に欠かせない土台作りのようです。土が悪ければ美味しい野菜が作れないように、頭皮も綺麗でなければ綺麗な髪を生やすことが出来ません。

まずはしっかりとシャンプーで頭皮を綺麗にして髪の毛の畑を良いものにしていきましょう。そうすることで綺麗な髪の毛がたくさん生え、育毛を実感しやすくなり鏡を見ることが楽しみになる日も近いかもしれませんね。

注射が何にでも一番効く?頭皮に注射で育毛だ!

身体の調子が悪い時、病院に行くと注射や点滴を打ちますよね。それはやはり、栄養剤や治療薬を直接体内に取り込んだ方が効率よく治療が出来るからなのだと思います。

そう考えると、育毛も育毛剤などを塗るよりも注射を施した方がとても有効的なのではないでしょうか?

今回は頭皮に注射をすることで育毛に効果があるのかどうか調べてみました。

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やっぱりすごいぞ、注射のパワー!知っておきたい3つのポイント

注射で打つのがよりベスト!その理由は?

みなさんは薄毛の治療薬として処方される薬に「ミノキシジル」というものがあることをご存知ですか?

この薬は、薄毛治療薬の中ではかなり有名なので聞いたことがあるという方はとても多いのではないでしょうか。使用方法としてはミノキシジルを頭皮に塗る方法が一般的。しかし、その方法ではミノキシジルの本来持つ力を100%活かしきれていないということがわかりました。より効果を得るためには「注射する」ことが一番良いのです。

頭皮に塗る方法では、ミノキシジルが頭皮に浸透しないと効果を発揮することはありません。その為、その効果にも差が出てきてしまいます。

注射を用いた方法で頭皮に直接ミノキシジルを注入すれば、塗った時と比べて圧倒的にミノキシジルの吸収率が良く、より効果的です。

また、ミノキシジルを用いた場合、副作用のリスクが出てきてしまいます。副作用には頭皮のかぶれや痒みが挙げられており、ミノキシジルを湿布した場所にこのような症状が出てくる場合も考えられ懸念されることも。

しかし、注射器を用いた場合であれば脱毛部に直接ミノキシジルを注入する為、注入部以外のヵ所に対して影響を与えるリスクがかなり下がるようになります。

このような理由がある為、薄毛治療薬ミノキシジルは湿布するよりも注射することがよりその効果を発揮するということがわかりました。

じゃぁ、ミノキシジルを注射で打つ時の注意点は?

ミノキシジルはとても効率よく、薄毛治療を行うことが出来るので早く効果を実感したい人には湿布するよりもオススメすることが出来る方法です。

しかし、注意しなくてはならない点がいくつか存在します。

まず、値段が高いという事です。一般的には1回の注射で1万円~数万円かかると言われています。ミノキシジルがいくら効果的だと言っても1回の注射で効果を得られる分けではありません。最低でも3ヶ月~半年の間で10回程度の注射が必要とされています。

その他にも注射をするので当たり前ですが痛みが伴い、施術後も注射をした場所に痛みがあったり痒みがでてきてしまう方も体質によってはいるそうです。

極力触ることを控えるようにしなければいけません。当日のシャンプーも控えるように言われるのが一般的です。

ミノキシジル注射はこんな方におすすめ!

ミノキシジル注射は「育毛剤を使用しているけれどなかなか効果が実感できない方」や「内服している薄毛治療薬で副作用が出てしまった方」「一刻も早く治療をしたい方」などにおすすめできる治療方法です。

しかし、AGA以外が原因で薄毛に悩まされている方にはあまりオススメできません。ほかにも治療費を安く抑えたい方や生え際の薄毛を治療したい方は違う方法を探してみる方が良いでしょう。

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まとめ

注射が何にでも一番効く?頭皮に注射で育毛だ!はいかがでしたか?

薄毛で悩んでいる方の多くは、早く治したい、育毛を実感したいと思う方がほとんどだと思います。

そんなあなたの力になってくれるのが今回ご紹介した「ミノキシジル注射」です。個人差はありますがかなり期待が出来る治療方法ですので、興味がある方は一度クリニックに受診し説明を聞いてみると良いのではないでしょうか。

パナソニック機器で頭皮エステ!育毛はお手軽エステから?

育毛に励んでいる方が一度は考えるであろう「頭皮エステ」。でも、エステに通えばお金もかかるし、頻繁にはちょっと無理だし・・・と諦めてはいませんか?

今回は自宅で簡単・手軽にできる本格エステにもってこいのパナソニック機器での頭皮ケアについて調べてみました。

本格的なエステが自宅で自分で簡単に行えるのであれば、これ以上嬉しいことはありませんよね。是非、参考にしてみてください。

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パナソニック機器エステはここがすごい!2つのポイント

パナソニック機器エステを使えば薄毛にも効果がある!?

薄毛に悩んでいる方の多くの原因には「血行不良」が挙げられます。原因である血行不良を改善することが出来れば、頭皮・髪の毛に栄養が届き発毛促進や、抜け毛予防に繋がり効果が期待できるのです。

しかし、単純にシャンプーをしただけでは血行が促進されることは難しいですし、頭皮の毛穴の奥に詰まった汚れを完全に取り除くことはできません。

そこでオススメなのがパナソニックから出ている頭皮エステシリーズの使用です。

この頭皮エステシリーズは、頭皮のケアの為に開発されている専用の美容器ですので頭皮のマッサージや本格的な頭皮ケアを自宅で手軽に行うことが出来ます。

日常から頭皮が固い・フケがある・痒みを感じるなどの症状に悩む方や髪の毛のボリュームに困っている方には特におすすめできる商品です。

 パナソニック頭皮エステシリーズの機能はどんなことができる?

まず、機器本体は0.3kgと比較的軽く男性にも女性にも使いやすい重さとなっています。さらに充電式なので、自宅のどこにいても使用することが出来るのが一つのメリットではないでしょうか。使用時間は1回につき4分と定められており、4分経過すると自動的に電源が落ちる仕組みになっています。

また、フォーフィンガースパイラルという頭皮に繋がる皮膚のリフトアップ機能も付いていますので女性に嬉しい小顔効果も期待できること間違いなしです。

このパナソニック頭皮エステシリーズには2種類のものがあり「サロンタッチタイプ」と「皮脂洗浄タイプ」に分かれています。

頭皮の血行が悪い方や、普段から冷えを感じ取る方にはサロンタッチタイプがオススメですし、皮脂が多く頭皮にべたつきなどを多く感じる方であれば皮脂洗浄タイプが良いでしょう。

気になるモードは「トータルケアモード「頭頂部モード」「傾頭部モード」「かっさモード」というものがあります。聞きなれないかっさモードの「かっさ」とは昔から中国で行われている伝統民間療法の一つで、疲労回復・お腹や脚やせ効果・デトックス効果などがありその中にもちろん髪を健康にするという効果もあるので信用できそうです。

そんなかっさモードでは圧力をかけて皮膚を刺激する為血行促進効果が期待できますが、押し付けすぎると皮膚にダメージを与えてしまう恐れがあるので要注意。

皮膚に添えて滑らかに滑るような感覚で行っていくと良いでしょう。

なかにはこのかっさモードで首や肩をマッサージし血行促進を狙う使い方をしているかたもいるようです。

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 まとめ

パナソニック機器で頭皮エステ!育毛はお手軽エステから?はいかがでしたか?

このパナソニックの頭皮ケアエステ機器には防水機能がついているためお風呂の中などで使用している方もおり、本当に使い方が豊富にありました。

そのなかで、自分に合った使い方をして継続していくことが育毛への効果に繋がっていきます。

是非、機会があればパナソニック頭皮エステを試してみてください。

育毛は椿油で!頭皮に効果はあるのか徹底解説

育毛生活に励んでいる方であれば「椿油」の存在は何度か聞いたことがあるのではないかと思います。なんでもこの椿油にはすごい力があるかないとか…気になりますね。

いったいどのようなことをすれば、効果が得られるのでしょうか?

今回は椿油を利用した育毛方法について調べてみました。

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椿油でこんなに効果が!椿油の効果がわかる5つのポイント

椿油の成分に注目!

椿油には「オレイン酸」という成分が多く含まれています。オレイン酸と言えば、オリーブ油やキャノーラ油・ナッツ類などに多く含まれていることで有名です。そして体に欠かすことができない不飽和脂肪酸を代表する脂肪酸の一つだということをご存知の方も多いでしょう。

オレイン酸は酸化しにくいという特徴を持っており、体内の活性酸素と結びつき過酸化脂質をつくりにくいため動脈硬化や高血圧、心疾患などの生活習慣病を予防・改善してくれるという私たちの身体にとてもうれしい働きをしてくれています。

また、皮脂の半分近くはこのオレイン酸の成分を含んでいますので椿油は頭皮のケアにピッタリなのです。

もう一つ、椿油には「サポニン」という成分も含まれており、殺菌効果で頭皮を清潔にしながら外からの刺激から守ってくれる役割があります。

椿油でマッサージ!これが鉄板ケア

椿油を使った頭皮ケアとして、マッサージが有効的です。

マッサージの方法としてはまず、シャンプー前の乾いた髪の毛に椿油を適量、手のひらに取り髪の毛になじませていきます。

そしてそのまま頭皮全体を優しく包み込むようにして揉みほぐしていきましょう。

マッサージが終わったら5分程度放置。この放置している時間で椿油が頭皮により馴染み毛穴に詰まった汚れを溶かしてくれます。

その後、ぬるま湯でよく洗い流してから通常通り洗髪を行い、ドライヤーで乾かせば完成です。

シャンプーだけでは落としきれない、毛穴の細かい汚れも綺麗になっているため頭皮がより健康状態に近づきます。

洗い流さないトリートメントとして使い髪の毛を元気に!

髪の毛自体に椿油を付けてあげることで、髪の毛に栄養を与えていきます。そうすることで抜け毛予防にも繋がるのでマッサージと併用して使うと良いでしょう。

洗い流さないトリートメントとしての使い方は、シャンプー・コンディショナー後の髪の毛をたるドライした後に椿油を適量髪の毛になじませます。

その後ドライヤーをかけるだけなのでとってもお手軽ケア。是非日課にしてみてください。

でも使いすぎはNG?

育毛生活励んでいる方の多くは薄毛や、抜け毛に困っている方がほとんど。

その原因は、乾燥して荒れた頭皮から過剰な皮脂が分泌され、毛穴に汚れとして詰まってしまう事です。

頭皮を守ってくれるために使う椿油であっても使いすぎてしまっては油として毛穴に詰まり汚れの原因になってしまう事もあります。適量使うことがポイントです。

では椿油の適量はどのぐらいがいいの?

椿油の過剰な使いすぎは逆に髪や頭皮にダメージを与えてしまう可能性もあります。

週に一度のペースで、少し少ないかな?と思う程度の少量を使うようにしていきましょう。少なければ足すことが出来ますが、付けてしまっては拭い取ることはできません。

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まとめ

育毛は椿油で!頭皮に効果はあるのか徹底解説、いかがでしたか?

馴染みのある椿油の意外な成分には驚きましたが、だからこそ長年にわたって愛され続けているのでしょう。

正しい使い方でケアを続けていけば、椿油のパワーで頭皮も髪の毛も元気に艶やかな状態をキープできるので是非チャレンジしてみてください。

育毛は頭皮のツボを押せ!他にもこんなツボが!

昔から身体の不調などに良いと言われている「ツボ押し」ですが、本当に効果はあるの?と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

体調不良の改善や、疲労回復ならまだしもツボ押しが育毛にも効果があるなんて信じられないと思うかもしれません。

でも、もし本当にツボ押しでも効果があるのであれば実践してみて損はないと思いませんか?今まで改善が見られなかった育毛生活にほんの少しの希望を込めたい、その気持ちのサポートをツボ押しがしてくれるかもしれません。

今回は育毛に効く頭皮のツボ押しについて調べてみました。

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ツボ押しで育毛が出来るかも?ツボ押しのことがわかる3つのポイント

そもそも本当に効くの?ツボの反応は神経の不調?

よくツボを押すと良いと聞きますが、ツボとはいったいどのような物なのでしょうか?

実はツボというのは身体の様々なところにあり、そこには身体の神経が密集しています。神経が正しく機能していればその情報はきちんと脳に伝わりますが肉体的・精神的疲労で神経に負担がかかるとその情報がうまく伝わらなくなり不調として身体に表れるでしょう。

ツボを押してみて「痛い」と感じるのはそのツボに集まる神経が不調を起こしている証拠と言えるのです。

その不調を起こしている神経を刺激することによって神経の働きを良くすることが出来、血行促進やホルモンバランスの改善が期待できます。

つまり、ツボ押しが効果的と言われる原因は「神経の改善」ということだったのです。

 では頭皮に効くツボはどこ?どんな効果があるの?

抜け毛を予防するツボとして有名なツボが「百会ツボ」です。このツボは頭頂部(両耳を結ぶ腺と眉間の間を上に辿った腺が交差する部分)にあります。押し方としては両手の中指を重ねてツボに当てて肘を横に開いて押していき、指圧しながら頭を後ろにそらすようにすると効果的です。

もう一つ「あ門」というツボがあります。このツボは首と頭の血行を良くする効果があり、抜け毛の予防が期待できると言われているので是非覚えてみてください。ツボの場所はうなじの中央部で、髪の生え際から約2cm上にあります。

また後頭部の外後頭隆起のあるところから左右に指2本分離れたところにある「玉沈」というツボや耳から約1寸5分上ほど上にある「角孫」というツボも抜け毛予防になると言われていますので、是非ツボ押ししてみてください。

実際にツボを押してみよう

ツボの場所がわかったら、次は実際にツボ押しをしていきましょう。

ツボの基本的治し方はまず指の腹で押していきます。そしてツボを3秒ほど押していきますが1秒目を強く、2秒目3秒目は徐々に力を弱くしていくと良いでしょう。

力の加減は「痛気持ちいい」と感じる強さが適切です。少し痛いけど、でも気持ちいいと思う強さで押していきましょう。

また、繰り返し同じツボを押し続けてしまうと頭皮に負担がかかってしまいます。

1ヵ所につき3回ほどツボ押しをして次の場所のツボを押すようにしていきましょう。

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 まとめ

育毛は頭皮のツボを押せ!他にもこんなツボが!はいかがでしたか?

ツボ押しの効果を信じられない、と思う方もまずはチャレンジしてみてください。実際にやってみなければなにも感じることはできません。

ツボ押しは正しい場所をしっかりと押せば効果を実感しやすいので、ツボの場所を確認しながら是非思い出した時にでも軽い気持ちで押してみてください。

軽い気持ちで押したツボが、あなたの悩みを改善するきっかけになるかもしれません。